Як жити довго в щасті й радості.
Якось один лікар допитувався, що мені дало многії та благії літа?
Я поміркував і написав йому на клаптику паперу.
Набралося 7 благ
1. Помірне харчування.
2. Постійна помірна фізична робота, звичка багато ходити.
3. Чиста вода й чисте повітря.
4.Сонце.
5. Утримання, самообмеження.
6. Відпочинок.
7. Віра.
7 головних речей яким треба навчитися:
1. Знайти радість у цьому життя. Радість кожної подарованої хвилини.
2. Принести радість іншим. Бути людяним.
3. Прощати Завжди. Всіх і себе.
4. Каятися Звільнятися від гріха і помилок.
5.Сміятися. Обличчям і душею. До людей і до себе.
6. Дихати. Вільно, глибоко й з насолодою.
7. Спати. Досхочу.
7 заповітних страв
1. Буряк
2. Огірки і цибуля.
3. Кисле молоко.
4. Каша (пшоно, гречка, кукурудза, квасоля).
6. Яблуко.
7. Ягоди і горіхи.
7 заповітних рідин
1. Вода джерельна.
2. Зелений чай.
3. Сік з винограду (вино)
4. Чай з листя, цвіту і гілочок ягід.
5. Квас.
6. Узвар із дичок.
7. Капустяний розсіл.
11 заповідь
Не бійся! Нічого не бійся. Не бійся хвороб, вони гартують тіло й душу. Не бійся невдач, вони гартують волю. Не бійся старості – і вона не обтяжить тебе. Не бійся смерті – і вона тебе не засмутить. Не бійся гріховності – усі ми такі в Бога. Треба знати, яким ти хочеш бути і що робити. Так і чини.